体調を崩しやすい季節

いただくメールや手紙の文末によく見られる。
その後はご自愛ください、になるんだけど。
そんな文章ばっかり見ていたら、ほんとに具合が悪くなった。
昨日の帰り道、腹痛、目眩で電車に乗るのがイヤだった。
顔にブツブツも出来始めた。
睡眠時間が足りないからかな？
23時ごろ帰宅して、それからお風呂に入って、
スキンケアしたり、ブローしたりした後ピアノの練習して、
3時くらいに寝て、7時に起きる。
だいたい毎日そんな感じです。
足りないよね、やっぱり。
仕事をはやく切り上げよう。