最近、体調がよろしくありません。

食べられないっていう事はないけれど、
胃がムカムカして、消化しきれてない感じが気持ち悪くて、
しょっちゅう嘔吐します。
喉が痛いのはそのせいかも。

睡眠が足りないせいかな。
帰宅するのはいつも日付が変わってからだし。

かと言って、早めに帰って家でマターリするのは
難しいです。
余計にストレスが溜まりそうです。

さて、どこから改善したらよいものか。。。